Освободись от неприятных эмоций после абьюза в групповой проработке современным методом EMDR (ДПДГ). Месяц работы по цене половины сессии с психологом.
Анонимно (своими проблемами делиться не обязательно). СЕЙЧАС ИДЁТ НАБОР НА ГРУППЫ СЕНТЯБРЯ ПО СУББОТАМ. КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕННО (15 в группе).
Дипломированный практикующий психолог и ДПДГ(EMDR) специалист;
Помогаю девушкам восстановиться после абьюза и без вины, стыда и сожалений начать новую жизнь с вдохновением;
Использую краткосрочные научно доказанные методы (подробнее о методе и порядке работы смотри в видео чуть ниже);
Автор книги про Большое счастье. Счастливо женат, отец дочки, люблю читать, физкультуру, счастье и развитие. А ещё я могу тебе помочь быстро и с гарантией. Выбирай время группы и пиши мне для записи. Или записывайся на диагностику для личной работы.
О методе:
Какие эмоцииможно проработать в группе:
Вина
Мысли, что может это ты всё сделала неправильно и не надо было уходить, сопровождающиеся ощущениями вины и сомнения.
Стыд
Любые ситуации, когда сложилось мнение, что с собой что-то не так.
Обида
Обида на него, за то что он мог так поступать, за то, что забрал столько времени, за то, что врал и всё это так не справедливо и т.д. Обида на себя, за то, что раньше не уходила, столько терпела и довела себя до нересурсного состояния.
Злость и гнев
Когда воспоминания не отпускают и хочется доказать ему свою правоту и потоянно прокручиваются диалоги в голове, где ты ставишь его на место. Или даже когда хочется отомстить.
Страх и тревога
Страх встретить его, страх его сообщений, страх сорваться и вернуться. Страх простить. Фоновая тревожность.
Печаль, апатия, подавленность
Когда абьюзивные отношения настолько вымотали, что лежишь пластом, эмоции на нуле и даже мыслей нет о новых отношениях. Выжата как лимон и ничего не хочется.
И любые негативные воспоминания
Можно взять любое событие при мыслях о котором тебе беспокойно и плохо и ты понимаешь, что оно до сих пор на тебя влияет. После проработки оно станет тебе безразлично, а негативные выводы, которые там были сменятся на полезные и ресурсные.
Порядок работы. Четыре видео-сессии онлайн по 1.5 часа раз в неделю по субботам. Сейчас идёт набор на сентябрь, два времени на выбор: 12:00 и 19:00 (Мск).
Краткое знакомство с участниками. Знакомство с методом и правилами взаимодействия. Составление списка негативных и позитивных событий. Расклад события по определенному алгоритму. Позитивная и ресурсная техника по методу ДПДГ. Домашнее задание.
Обсуждение ДЗ. Проработка ситуаций по спику методом ДПДГ. Ответы на вопросы.
Проработка ситуаций по спику методом ДПДГ. Ответы на вопросы.
Завершаем работу. Наполняем себя ресурсами и формируем позитивное будущее. Ответы на вопросы.
2 000₽ (ЗА ВЕСЬ МЕСЯЦ) Всего 15 мест в группе, успей забронировать место.
Выбирай мессенджер и пиши, что хочешь в группу в 12:00 или 19:00.